关节“咔咔”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系 。对于关节为什么会出现弹响 ，国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。

关节腔内气泡爆裂 关节腔是一个密闭腔
，当关节静止时，腔内压力处于静态平衡；当关节活动时 ，关节腔内的负压增大
，关节液会产生气泡；当关节恢复原位时，气泡爆裂 ，就会发出“咔咔 ”声
。

关节液不足 如果人体长期缺乏活动
，滑膜缺少刺激，关节液分泌就会变少。当缺少润滑 ，关节突然活动时，就可能发出弹响 。

关节韧带摩擦 若长时间保持一个姿势
，关节周围的肌肉
、韧带会处于紧绷状态；当关节活动时，韧带就可能与关节发生摩擦 ，从而发出弹响
。

如果关节只发出“咔咔
”声
，没有明显的疼痛、肿胀和活动受限，此种情况一般不需要处理 ，大家不用过分担心。若关节发出声音的同时
，还伴有其他症状及病理变化，如疼痛 、肿胀
、活动受限等 ，患者应尽快就诊 。如果患者能听到关节摩擦音或“嘎吱”声
，并伴有疼痛，应立即停下所有可能导致关节发出声音的活动 ，及时到医院就诊
。